2024-04-15 18:43| 发布者: 大学生通讯社| 查看:
科学运动的10条建议
给大学生的运动处方
繁忙的学习和工作后
也不忘加强锻炼哦
清晨进行一段简单的晨跑
感受清新空气和阳光的拥抱
傍晚时分约上好友打一场篮球
释放一天的紧张情绪
释放压力，尽情享受舒畅
感受运动带来的活力
向微笑出发
迈出健康人生的第一步
让运动成为生活中的一部分
为自己的身体投资
保持活力与青春！
（来源：宁德师范学院）
