近期天气多变
正值春季呼吸道传染病高发期
让人一不小心就“中招”
你身边有没有人总是咳咳咳不停
那要警惕呼吸道疾病百日咳
近年来
全球百日咳的发病率呈现升高的趋势
被专家称为“百日咳再现”
我国百日咳发病率也有上升趋势
其中青少年及成人发病率显著增高
这种既往被认为是幼儿才会得的病
呈现“高龄化”
什么是“百日咳”？
百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型病例可表现为持续2—3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。
百日咳具有传染性，传播途径主要是通过飞沫，所以往往会在学校或者家庭中聚集性发病。
百日咳的早期症状与普通感冒很类似，前1-2个礼拜可以仅仅有点流涕、咳嗽等上呼吸道感染的症状，但在这一时期，传染性极强，非常容易被忽视。
而后的第2-6周进入痉咳期，这时候就是疾病症状最典型的时候，往往以夜间剧烈、持续痉挛样的咳嗽，并且可以出现咳嗽末典型的“鸡鸣样回声”。
最后疾病恢复期仍然需要2-3周，整个病程非常“磨人”。
目前，百日咳的最佳预防方式依然是打疫苗，通常疫苗接种 3-5 年后保护性抗体水平下降，12 年后抗体几乎消失。
目前对百日咳的检测方法也越来越便捷，可以在早期进行针对性的百日咳鲍特菌的检测，医生提醒：一旦确诊，建议患者及时就医、尽早用药并及时居家隔离，切断传染途径。
如果咳嗽2周以上，我们还要警惕同样是春季高发的这种病：肺结核。
结核病是由结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病，也就是人们常说的“肺痨、痨病”。结核分枝杆菌可累及人体除指甲、毛发以外的全身各个脏器，其中，以累及肺部的肺结核最为常见，约80%的患者表现为肺结核。肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡。
肺结核的主要症状有咳嗽、咳痰两周以上，痰中带血丝或咯血等，其他常见症状还包括胸闷、胸痛、午后低热、盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等。
肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。
反复剧烈的咳嗽不要硬扛！
为什么提醒大家
反复剧烈的咳嗽
一定不要硬扛呢？
因为
近日，深圳一名30岁男子
竟然咳断了两根肋骨！
深圳的聂先生今年30岁，一场流感后，他咳嗽持续了一个月之久。
“一开始只是咳嗽，本想着过段时间身体就会自我修复，没想到越拖越严重。每次一咳嗽，胸这块就疼痛难忍，感觉像被锤子砸了一样。” 聂先生回忆道。
医生注意到，正常状态下，聂先生胸口只有轻微痛感，但在咳嗽或按压时，疼痛会明显加重。经过进一步的CT检查发现，聂先生右侧第五、第六肋骨都骨折了。
医生解释，肋骨骨折与其他骨折不同，它不承受重量，所以在静息状态下通常没有疼痛感。但当肋骨受到外力按压或胸廓活动较大时，如咳嗽或深呼吸，就会引发疼痛。
医生提醒，反复剧烈的咳嗽，会影响休息、生活，甚至会引起支气管黏膜破裂、气胸、肋骨骨折等并发症，不能总想着“扛一扛就过去了”。
此外，咳嗽既是“力气活”，也是“技术活”。掌握正确的咳嗽方式有助于气道远端分泌物、痰液的排出，也可以避免咳得太猛导致骨折、气胸等：
1、选择坐位，双脚着地，身体稍前倾，进行数次缓慢的深呼吸，然后深吸一口气后，再迅速张口，进行2~3次短促有力咳嗽。咳嗽时用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽
2、咳嗽时，可以把双手抱于胸前，或是环抱一个枕头，这样可以减缓胸廓肌的牵拉
3、对于咳痰困难的人群，如年老体弱的患者，可以在咳嗽时由他人协助拍背，即用空心掌从背部的外周向中央逐步拍，促使痰液更好地咳出。
最后再提醒大家一遍
如果一直咳咳咳不停
一定要及时就医
（来源：宁德师范学院）
