国奖璀璨，学海扬帆
崇德弘毅，厚学笃行
新时代的号角嘹亮，青春的步伐铿锵。有这样一群青年，他们将嘱托刻进心底，把使命扛在肩头， 以行动诠释责任， 用奋斗定义时光。在奔赴中国式现代化的壮阔征程中，他们以智慧为笔， 以汗水为墨，奋力书写着无愧于时代的青春答卷。
青衿之志，履践致远；山海虽远，行则必至。国家奖学金对他们而言，既是肯定过去的熠熠勋章，更是吹响未来的奋进号角，激励着无数同行者，向着梦想的方向坚定前行。
榜样如灯， 照亮前路；朋辈引领，见贤思齐。为充分发挥先进典型的示范作用，激励广大同学立志成才、锤炼品格、砥砺本领， 宁德师范学院大学生通讯社持续推出【青春榜样·宁师人物】系列专栏。本期，我们将聚焦一群在服务与奉献中闪耀的“多面手”， 循着他们的奋斗足迹，探寻新时代青年“全人发展”的成长密码。
实事求是 ，行之不辍
——葛化壮
年级专业：新能源与材料学院 2023 级材料化学专业
政治面貌：中共预备党员
所获荣誉：荣获 2025 年全国大学生商科综合能力大赛二等奖、2025年福建省环境与资源创新创意大赛二等奖、校“一等奖学金”、校“三好学生”； 发表 SCI 期刊《Journal of Electroceramics》论文 1 篇、省级期刊论文 1 篇；项目《多孔碳负载 SnO₂/SnSe₂异质结： 空位与界面协同提升锂硫电池性能》获大学生创新创业训练计划省级立项。
服务与奉献中明晰方向，于多重角色间稳步前行。作为一名材料化学专业的学生，葛化壮在学业、科研与学生工作的多重角色中，展现出卓越的统筹智慧与知行合一的能力。他善于“在特定阶段明确主要目标”，通过精准规划高效分配时间；更善于打通理论与应用的壁垒，将《材料科学基础》等专业所学直接应用于科研竞赛， 形成“学习—应用—创新”的良性循环， 让扎实的学业根基成为创新探索的底气。
如果说学业科研的统筹与双突破，彰显的是葛化壮的专业素养与规划智慧，那中共预备党员身份赋予的责任与担当，则在他服务集体的实践中展现得淋漓尽致。他最深切的体悟，来自与团支部全体同学共同争创“第八届十佳团支部”的奋斗历程。他坚信，“实事求是”是凝聚集体的基石——在评选过程中，他与班委坚持从实际出发，真实呈现支部在思想引领、学风建设等方面的扎实成果；更笃信“行之不辍是攻坚克难的底气。”他以党员身份主动协调沟通，在团队遇困时带头坚持，用实际行动感染身边同学。这段经历让他深刻体会到，当个人力量融入集体，以党员标准要求自我，便能创造“1+1>2”的集体合力。“实事求是，行之不辍”， 对葛化壮而言， 这不仅是科研学习的准则，更是作为党员服务集体的根本态度。在承担中成长，在奉献中坚定， 葛化壮正以实际行动诠释着新时代青年的责任与担当！
勤能补拙
——陈伟煌
年级专业：体育学院 2023 级体育教育专业
政治面貌：中共预备党员
所获荣誉：荣获 2023-2024 学年校优秀学生综合一等奖学金、2023- 2024 学年校三好学生、2024-2025 学年校大学生创新大赛银奖、参与大创项目获省级立项
陈炜煌的大学生活， 围绕“服务他人、奉献集体”展开， 无论是投身特殊群体关爱实践，还是担任学生干部履职尽责，他都以共产党员的标准严格要求自己，努力在实践中发挥先锋模范作用。
在社会实践中，陈炜煌长期参与陪伴孤独症儿童的体能训练，从志愿者到部门负责人，这段经历让他深刻体会到：个人价值必须在社会价值中实现，应主动跳出对个人得失的计较，思考如何用自身所长，为更广阔的群体创造切实的微光。这份从实践中生长的觉悟， 自然融入了他的学生工作中。担任班长期间，“有事先上”成了他朴实的行动准则。组织活动、营造学风，他做的每一件事，核心都是“我们”， 而不是“我”。中共预备党员的身份， 则让这份“先上”不仅要自己做好，更要成为一座桥梁， 去连接、去带动身边的人共同进步。他始终思考的是：如何让一个集体，一起变得更好。
在繁重的学业与工作中，陈炜煌始终保持着清晰的节奏：用规律训练守护身体的能量，用每周复盘整理思绪的方向。这一动一静之间，支撑着他将认知转化为持续的行动。而这份视野、选择与坚持，让陈炜煌通过服务他人重新定义了自己的成长，在奉献集体的实践中，完成了一次从“优秀个体”到“共同体建设者”的温暖蜕变。
只今只道只今句，梅子熟时栀子香
——郑诗娴
年级专业：海洋学院 2023 级食品科学与工程（闽台合作）专业
政治面貌：共青团员
所获荣誉：荣获校优秀学生综合“一等奖学金”、校“三好学生”、宁德师范学院第八届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛三等奖
在郑诗娴看来，大学不仅是一段汲取知识的时光，更是一次在服务与实践中认识自我、照亮他人的旅程。
谈及印象深刻的社会实践活动，莫过于郑诗娴脚步抵达闽东乡镇，成为“飞鸾支教”团队一员的那段时光。那段日子里， 孩子们纯真的笑脸与离别时不舍的泪水，在她心底烙下了温暖的印记；真实的课堂挑战，也让她的教学与沟通能力得到了切实锤炼。更让郑诗娴触动的是，亲眼所见的乡村教育现实——有限资源与孩子们无限渴望之间的鲜明对比，这让她深刻认识到：“教育是点燃孩子梦想的火种，哪怕只是微光，也能照亮他们前行的路。”这份从田野中生长出来的责任感，成为她回到校园后持续行动的内在动力。
回到多线程的校园生活中，作为副班长和校级组织宣传部副部长的她，将这份动力转化为高效的行动力，在学业、工作与竞赛间找到平衡— —郑诗娴以清晰的日、周规划为蓝图，按事情轻重缓急排序，确保要事优先：学习上善用碎片时间巩固基础，再集中精力攻克难点；工作中注重分工协作与过程沟通，并以严格的自我截止期限对抗拖延 。走过这条从实践到内省、从接受到担当的成长路径，郑诗娴对渴望全面发展的学弟学妹们有着真诚的分享——主动探索是大学的关键词 。一方面，要锚定自己的方向，无论是深造还是就业，清晰的规划能让脚步更稳；另一方面，要勇敢去尝试， 学生工作、学科竞赛、志愿服务都是珍贵的历练， 不必畏惧失败，亲身实践才能收获专属的成长体悟。
如今，郑诗娴依旧步履不停，将心里的火与热，变成脚下扎实向前的路。
清溪奔快，不管青山碍
——刘莉吟
年级专业：旅游管理学院 2022 级酒店管理专业
政治面貌：共青团员
所获荣誉：荣获 2022 - 2023 学年校“三好学生”、2022 - 2023 学年优秀学生综合奖学金二等奖、2023 - 2024 学年校“优秀学生干部”、2023 - 2024 学年优秀学生综合奖学金一等奖。
“清溪奔快， 不管青山碍”——在刘莉吟的大学生活中， 这句话不只是一种心境，更是她行动的姿态。在马拉松赛道旁，她为奔跑的人递水打气；在偏远乡村教室，她俯身倾听每个孩子的问题。在她看来，“服务他人既是责任，也是成长”，赛道上选手感激的眼神、教室里孩子闪闪发亮的眼睛，都是这句话最生动的注脚，也让她在付出中慢慢学会理解他人需求，拓宽人生视野，沉淀出务实又共情的处事底色。
而当学业、科研、学生工作的多重“青山”矗立眼前，刘莉吟并未在忙碌中乱了阵脚。她始终保持着“清溪”般的从容节奏：在规划中分流，在专注处奔涌，懂得哪些山石值得绕行，哪些河谷应当深耕。刘莉吟奉“系统规划、主动聚焦”为准则，将大任务拆解为具体事项并划分优先级。例如，在考试季，她会提前协调工作，为复习预留出完整的时段。她善用整块时间处理重要事项，再用碎片时间完成次要优先级事项。刘莉吟还分享了一个优化节奏的小窍门：坚持每周复盘。比如，她发现自己晚间效率更高，便将重要工作调整至此时段。在她看来，高效的本质并非应付所有事，而是敢于对次要任务说“不”，将有限的精力聚焦于核心目标。这份“清溪”般的智慧，也让她深刻体悟到：人生当如溪，奔流自有意。纵有青山碍，不改向前心。刘莉吟想对同样想要投身服务与管理 、渴望全面发展的同学说：“当你真诚地伸出双手，承担责任，你终将在帮助他人的过程中，遇见一个更有力量、也更有温度的自我！”
有志者，事竟成
——陈冰冰
年级专业：马克思主义学院 2023 级思想政治教育专业
政治面貌：共青团员
所获荣誉：荣获市级第八届爱我国防演讲比赛三等奖；校级“华盛世， ‘话’绘蓝图”主持人大赛二等奖；校级”弘扬闽东之光、传承红色基因、争做时代新人“演讲比赛二等奖； 学生综合一等奖学金；优秀学生综合二等奖学金。此外， 还参与了 2025 年大学生创新创业训练计划项获国家级立项； 连续两年获“三好学生”荣誉；担任 2023-2024 学年”闽东之光红色文化教育中心“金牌讲解员。
校园生活中，陈冰冰的身影常常穿梭于教室、社团办公场所与竞赛场馆之间。对她而言， 学业、学生工作与竞赛并非彼此割裂的任务， 而是一个需要精密统筹的整体系统。她的应对之道，核心在于“合理规划，高效执行”。她将学习作为首要任务， 明确课程与考试的优先级，制定详细计划表，清晰划分学习与工作时段，确保二者有序推进。同时，她善用有效学习方法，利用碎片时间处理简单事务，最大化利用每一段时光；更注重劳逸结合，通过规律作息、合理饮食与运动保持充沛精力， 定期回顾调整计划，以灵活心态应对各类变化。
在高速运转的日常中，陈冰冰亦懂得为自己“留一处呼吸的缝隙”。疲惫时，她会让音乐抚平焦虑，在动漫的热血故事中重拾勇气；每逢重要比赛或活动前，她会给予自己积极的心理暗示，缓解紧张，稳守心神。这些细微的习惯，成为她保持内在秩序、持续成长更新的柔软支撑。
走过这段充实的旅程，陈冰冰对学弟学妹们寄语：服务与管理的能力，生长于每一次具体的选择与行动之中。它藏在耐心协调的班级事务里，藏在精心策划的社团活动细节中。她鼓励大家，在每一次实践中锤炼自己， 既要扎实专业基础，也要勇敢拓宽边界。不必畏惧试错，所有的经历终将成为你的底气， 助你成长为 一个温和而坚定的行动者。
步履不停，心灯长明
真正的全面发展，是在躬身力行中认识世界，在承担责任中定位自我，最终将个人的星火，汇聚成照亮他人前行的光。这些青年榜样的故事，正是新时代大学生“躬身服务、潜心向学”的生动注脚。
愿每一位正在奋斗的你，都能从他们的足迹中获得启发：在服务中成长，在拼搏中绽放，书写属于自己的全人发展答卷！
（来源：宁德师范学院）
