今天，我们在金马小区开展心肺复苏术的宣传教学与心血管疾病的预防宣传活动。心肺复苏术，简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。当遇到紧急的情况时，掌握心肺复苏术并且熟练运用，就能够拥有挽救一条生命的机会。我们社会实践小组的成员其中有几位考取过救护证，为大家讲解演示心肺复苏术。
以下是心肺复苏术的几个步骤：
一、判断意识，检查患者是否有呼吸。
二、高声呼救，让周围人迅速的拨打急救电话120。
三、安置患者，将患者翻成仰卧姿势，放在坚硬的平板上。
四、胸外心脏按压，有节奏的按压至少30次，注意按压深度至少5cm。
五、打开气道，观察口腔内是否有异物存在，一般采用的是仰头举颌颏法。
六、口对口呼吸，一般需要做完5个胸心脏按压到口对口人工呼吸的循环，再观察患者的呼吸、脉搏。若没有好转，则需要重复以上抢救步骤。
在进行演示教学时，居民们都很认真地站在一旁观看学习，还有一位小朋友自告奋勇上前展示学习成果。最后，活动圆满结束！
（来源：宁德师范学院团委）
